يُعد نقص الأكسجين في الجسم من الحالات الطبية الخطيرة التي قد تؤثر على وظائف الأعضاء الحيوية، خصوصًا الدماغ والقلب، وقد ينتج عن مشكلات في التنفس أو أمراض رئوية أو التعرض لبيئات منخفضة الأكسجين.
يؤكد الدكتور خالد مراد استشاري الصدر أن نقص الأكسجين يعني عدم حصول الجسم أو أحد أعضائه على كمية كافية من الأكسجين لأداء وظائفه بشكل طبيعي، وقد يكون حدوثه بشكل مفاجئ أو تدريجي وتختلف شدته تبعا للسبب ومدة التعرض.
علامات نقص الأكسجين في الجسم
تشير إلى الحالة مجموعة من الأعراض التي قد تظهر مبكرا، ومن بينها ضيق أو صعوبة في التنفس وتسارع ضربات القلب بشكل غير طبيعي، إضافة إلى صداع مفاجئ أو مستمر ودوخة أو فقدان التوازن.
ومن العلامات أيضا ازرقاق الشفاه أو أطراف الأصابع وتشوش في التفكير وضعف التركيز، مع شعور بالإرهاق الشديد دون مجهود وقلق أو توتر غير مبرر.
في الحالات الشديدة قد يصل الأمر إلى فقدان الوعي، ويعتبر الأطباء أن ازرقاق الشفاه أو الإغماء من العلامات المتقدمة التي تستدعي التدخل الطبي الفوري دون تأخير.
أسباب نقص الأكسجين في الجسم
ترتبط أسباب انخفاض مستوى الأكسجين بعدة عوامل أبرزها أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو الالتهاب الرئوي، وكذلك انسداد مجرى الهواء أو الاختناق والتعرض لغازات سامة مثل أول أكسيد الكربون.
كما قد يحدث نقص الأكسجين نتيجة أمراض القلب التي تؤثر على ضخ الدم أو التواجد في أماكن مغلقة سيئة التهوية لفترات طويلة، إضافة إلى توقف التنفس أثناء النوم في بعض الحالات المرضية.
الإسعافات الأولية عند الاشتباه بنقص الأكسجين
عند ملاحظة أعراض نقص الأكسجين على شخص ما يجب التصرف بسرعة وهدوء عبر خطوات محددة تبدأ بنقله إلى مكان جيد التهوية أو فتح النوافذ لزيادة تدفق الهواء.
التأكد من مجرى التنفس
إذا كان المصاب واعيا يطلب منه التنفس ببطء وعمق، وفي حال وجود ما يعيق التنفس يجب إزالته بحذر.
وضعية الجسم المناسبة
يفضل جلوس المصاب في وضع مائل قليلا للأمام لتسهيل عملية التنفس بدل الاستلقاء الكامل.
فك الملابس الضيقة
مثل ربطة العنق أو الحزام أو أي ملابس قد تعيق التنفس.
طلب الإسعاف فورًا
إذا استمرت الأعراض أو ساءت الحالة يجب الاتصال بالإسعاف دون تأخير.
الإنعاش القلبي الرئوي إذا لزم الأمر
في حال توقف التنفس أو فقدان الوعي وعدم وجود نبض يبدأ الإنعاش القلبي الرئوي فورا إذا كان الشخص مدربا عليه.
متى تكون الحالة خطيرة؟
تُعد الحالة طارئة عند ظهور علامات مثل فقدان الوعي أو توقف التنفس أو ازرقاق الجلد أو عدم القدرة على الكلام أو الحركة، وتؤكد المعلومات أن كل دقيقة تأخير قد تؤثر على سلامة الدماغ بسبب نقص الأكسجين.
الوقاية من نقص الأكسجين
- تهوية الأماكن المغلقة باستمرار
- علاج أمراض الجهاز التنفسي بشكل منتظم
- تجنب التدخين لأنه يؤثر على كفاءة الرئتين
- عدم تشغيل المحركات في أماكن مغلقة
- الالتزام بالعلاج في حالات انقطاع النفس أثناء النوم