واقي الشمس من أهم مستحضرات العناية بالبشرة لأنه يساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الحروق والتصبغات والشيخوخة المبكرة لكن خبيرة التجميل هبة محمد تؤكد أن كثيرًا من السيدات يقعن في أخطاء تقلل من فعاليته حتى عند استخدامه يوميا.
وتقول هبة محمد إن من أكثر الأخطاء شيوعا وضع واقي الشمس قبل مغادرة المنزل مباشرة مشيرة إلى أن معظم الأنواع تحتاج نحو 15 إلى 20 دقيقة لتتفاعل مع البشرة وتكوّن طبقة الحماية المطلوبة.
وتضيف أن بعض النساء يستخدمن كمية أقل من اللازم خوفا من لمعان البشرة أو الشعور بالدهون إلا أن ذلك يقلل مستوى الحماية الفعلي وتؤكد ضرورة توزيع كمية مناسبة على الوجه والرقبة والأذنين وجميع المناطق المكشوفة.
ومن النقاط التي شددت عليها الخبيرة عدم تجديد واقي الشمس إذ يعتبر الاعتقاد بأن وضعه مرة واحدة في الصباح يكفي طوال اليوم من أكبر الأخطاء وتوضح أنه يجب إعادة استخدامه كل ساعتين عند التعرض المباشر لأشعة الشمس كما ينبغي تجديده بعد السباحة أو التعرق الشديد أو استخدام المنشفة.
كما تلفت هبة محمد إلى أن التركيز يكون غالبا على الوجه فقط بينما يتم إهمال الرقبة واليدين والأذنين وهي مناطق تتعرض للشمس بشكل مستمر وقد تظهر عليها علامات الشيخوخة والتصبغات أسرع إذا لم تتم حمايتها.
وتشير إلى ضرورة اختيار نوع واقي الشمس بما يتناسب مع طبيعة البشرة فالبشرة الدهنية تحتاج تركيبة خفيفة لا تسبب انسداد المسام والبشرة الجافة تحتاج واقيا يحتوي على مكونات مرطبة أما البشرة الحساسة فتحتاج منتجات مخصصة تقلل فرص التهيج.
وتحذر الخبيرة كذلك من الاعتماد على كريم الأساس أو مستحضرات التجميل التي تحمل عامل حماية من الشمس لأن هذه المنتجات لا توفر الحماية الكافية عند التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
وتؤكد أن الخطأ لا يقتصر على الصيف فقط إذ إن الأشعة فوق البنفسجية تكون موجودة طوال العام حتى في الأيام الغائمة لذلك يجب أن يصبح واقي الشمس جزءا ثابتا من الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
ومن بين التحذيرات أيضا إهمال تاريخ الصلاحية أو استخدام واقي شمس تعرض لدرجات حرارة مرتفعة لفترات طويلة لأن ذلك يؤدي إلى انخفاض كفاءته وقد لا يوفر الحماية المكتوبة على العبوة.
وللحصول على أفضل حماية تقترح هبة محمد اختيار واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 للاستخدام اليومي ووضعه قبل الخروج بربع ساعة وتجديده بانتظام مع ارتداء النظارات الشمسية والقبعات وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
وتختتم بأن العناية بالبشرة لا تعتمد على مستحضرات التجميل فقط بل تبدأ من الالتزام بالعادات الصحيحة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد وتقليل فرص ظهور التجاعيد والتصبغات ومشكلات البشرة المرتبطة بالتعرض المستمر لأشعة الشمس.