رائحة الفم الكريهة من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تسبب إحراجا للكثيرين، وغالبا ما يكون علاجها مرتبطا بمعرفة السبب الحقيقي وراء ظهورها.
وفقا لما نشرته Mayo Clinic فإن الحفاظ على نظافة الفم والأسنان وعلاج المشكلات الصحية المرتبطة بالفم يمثلان الخطوة الأساسية للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
كيف يتم تشخيص رائحة الفم الكريهة
عادة يبدأ أطباء الأسنان بتقييم رائحة النفس الصادرة من الفم والأنف، مع فحص الجزء الخلفي من اللسان لأنه يعد من أكثر الأماكن التي تتجمع فيها البكتيريا المسببة للرائحة.
وفي بعض الحالات قد تُستخدم أجهزة متخصصة للكشف عن المركبات الكيميائية المسؤولة عن رائحة الفم، لكن هذه الأجهزة ليست متوفرة في جميع العيادات.
علاج رائحة الفم الكريهة حسب السبب
يعتمد علاج رائحة الفم الكريهة على تحديد السبب الرئيسي، وإذا كانت المشكلة ناتجة عن مشكلات داخل الفم فقد يوصي طبيب الأسنان بعدد من الإجراءات.
من بين الخيارات استخدام غسول للفم ومعجون أسنان يحتويان على مواد مضادة للبكتيريا للحد من تراكم البلاك.
كما قد يتضمن العلاج علاج أمراض اللثة التي قد تؤدي إلى تكوّن جيوب تمتلئ بالبكتيريا المسببة للرائحة.
ويشمل كذلك تنظيف الأسنان لدى طبيب الأسنان بصورة احترافية لإزالة الترسبات والبكتيريا.
وفي حال وجود حشوات تالفة قد تصبح بيئة مناسبة لتجمع البكتيريا فقد يوصي الطبيب باستبدالها.
أما إذا كان السبب مرتبطا بمرض عام خارج الفم فقد يحول طبيب الأسنان المريض إلى الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب.
خطوات للوقاية من رائحة الفم الكريهة
يركز خبراء الأسنان على أن اتباع عادات يومية يساعد بشكل كبير في الوقاية من رائحة الفم الكريهة، ومن أبرزها تنظيف الأسنان مرتين يوميا على الأقل خاصة بعد تناول الطعام.
كما يوصى باستخدام خيط الأسنان يوميا لإزالة بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان، إضافة إلى تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان أو باستخدام مكشطة مخصصة.
وينبغي كذلك الاهتمام بتنظيف أطقم الأسنان أو التقويم والأجهزة المتحركة بانتظام.
ولتجنب جفاف الفم ينصح بالحفاظ على ترطيب الفم عبر شرب كميات كافية من الماء، مع تجنب التدخين وتقليل تناول الكافيين والكحول والأطعمة الحارة التي قد تزيد الجفاف.
ومن النصائح مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب، وتقليل تناول الأطعمة ذات الروائح النفاذة مثل الثوم والبصل.
وتشير التوصيات أيضا إلى استبدال فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر أو عند تلف شعيراتها، مع زيارة طبيب الأسنان مرتين سنويا للفحص والتنظيف الدوري.
متى يجب زيارة الطبيب
إذا استمرت رائحة الفم الكريهة رغم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان فقد تكون مؤشرا على مشكلة صحية أخرى تستدعي التقييم الطبي مثل أمراض اللثة أو اضطرابات الجهاز التنفسي أو الهضمي أو غيرها من الحالات التي تتطلب تشخيصا متخصصا.
ويؤكد خبراء الصحة أن التشخيص المبكر والعناية اليومية بصحة الفم تظل أفضل وسيلة للوقاية من رائحة الفم الكريهة والحفاظ على صحة الأسنان واللثة.